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Un accompagnement sur 5 mois pour les femmes qui donnent tout,

et qui ont oublié de se mettre sur leur propre liste.

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Tu gères. Tu anticipes. Tu t'adaptes. Et le soir, tu rentres épuisée sans vraiment savoir pourquoi.

Tu lis les bons livres. Tu écoutes les bons podcasts. Mais quelque chose ne bouge pas vraiment.

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un manque d'espace — pour toi.

✦ C'est pour toi si…

• Tu te sens souvent débordée, même quand tu "fais tout bien"
• Tu remets tes envies à plus tard depuis trop longtemps
• Tu poses rarement tes limites — ou alors dans la culpabilité
• Tu sens qu'il est temps que quelque chose change, sans savoir par où commencer

✦ L'accompagnement “Rallume ta lumière”

5 mois. 10 séances. Un espace rien que pour toi.

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10 séances individuelles en visio — 1h à 1h15, une toutes les deux semaines. Un espace sans filtre, sans performance.

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Des outils sur-mesure — Pratiques narratives, coaching intégratif, respiration consciente, journaling, micro-rituels. Choisis pour toi, pas copiés sur un modèle.

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Ton bilan d'écologie personnelle — En début et fin de parcours, pour mesurer le chemin parcouru et visualiser tes transformations.

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Un soutien entre les séances — Par WhatsApp ou email. Parce que la vie ne s'arrête pas entre deux séances.

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